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查看完整版本 : 鱼肉鲜香 酸甜的果汁鱼块


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2007-03-26, 06:08 PM
http://eat.sz.net.cn/images/2006-08/17/xin_240803171057518182315.jpg

  菜系:广东菜
  特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可;
  原料
  净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克 ),盐2克,湿淀粉30克
  制作过程
  1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上;
  2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉;
  3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内;   4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。