各位快来帮下手想下办法

[心吻]

各位，请问下晚上睡无着，就算睡得着，都系一两个钟，然后鬼打都无甘精神。请问有咩好办法能让自己习惯晚上睡觉呢？？？急！急！急！急！急！急！急！老子每天都要受着这种痛苦，每天都只系日头睡几个钟~~~~~真系好似机器人甘~~~~我怕长此落去~~~~~~机器都会坏啊~~~~

[樱公主]

想训果时,就罗碌棍扑晕自己~~~````

[心吻]

想训果时,就罗碌棍扑晕自己~~~````...
哇`~~~你真系啊`~~~~~如果死佐甘点算~~~~~

[小云]

想训果时,就罗碌棍扑晕自己~~~````
认同。。你也一试试。。

[小林]

建议你在睡觉前做几十个仰卧起唑或者虎饿撑:)

[大头仔]

我高中时都试过了,年续失眠左一个月,果时好惊,后来习惯了就没事了.而家间唔中都有失下眠甘......我觉得你可能系工作太轻松了,如果你俾自己忙d应该就无事了,唔好念住失眠......在床上闭上眼睛不要动,打死也不要动.想什么也好,主要是不要动就行了,一个钟内一定睡着,,我试过了,是可以的,私人经验

[心吻]

建议你在睡觉前做几十个仰卧起唑或者虎饿撑:)...
好提议~~~~~一定要试一试~~~~~

[心吻]

我高中时都试过了,年续失眠左一个月,果时好惊,后来习惯了就没事了.而家间唔中都有失下眠甘......我觉得你可能系工作太轻松了,如果你俾自己忙d应该就无事了,唔好念住失眠......在床上闭上眼睛不要动,打死也不要动.想什么也好,主要是不要动就行了,一个钟内一定睡着,,我试过了,是可以的,私人经验...
甘即系临床经验过的咯~~~~呵呵`~~~~一定要试下先得~~~~~不过~~~如果睡无着~~~连动都不准动甘样会唔会惨佐D啊`~~~~好可怜的仆~~~~

[心吻]

多谢各位啦`~~~~~你地的办法我会一一甘试下噶`~~

[bennykun]

好矛盾啊，有时越想睡越睡不着!
太紧张太放松的生活都会让人难以入眠，
如果得确没办法，食半粒安眠药啦，半粒好了！:cry:

[猫猫家族]

想训果时,就罗碌棍扑晕自己~~~````
哈哈,我刚刚想讲,,:)

[大头仔]

甘即系临床经验过的咯~~~~呵呵`~~~~一定要试下先得~~~~~不过~~~如果睡无着~~~连动都不准动甘样会唔会惨佐D啊`~~~~好可怜的仆~~~~
你试下先啦..............一动左就无结果既啦,训唔入觉跟本原因系心静唔下来之嘛,身不动自然心静,你试下就知系得........你动来动去既话,只会越动越训唔着,我深有体会啦,所以我唔想你学我以前甘,我先教你呢招绝招的,无乜人识咖

[心吻]

好矛盾啊，有时越想睡越睡不着!
太紧张太放松的生活都会让人难以入眠，
如果得确没办法，食半粒安眠药啦，半粒好了！:cry:...
这种办法我有想过`~~但系如果长期落去都系靠吃安眠药的话`~~我怕对身体有咩唔好的附作用借~~~~

[心吻]

哈哈,我刚刚想讲,,:)...
唉~~~女人永远都系甘噶`~~~~~无语~~~~

[F货]

刚好同你相反，小弟每日训十二个钟仲想训，上床５分钟就训得着，唔知有无得救？:cry:

[心吻]

刚好同你相反，小弟每日训十二个钟仲想训，上床５分钟就训得着，唔知有无得救？:cry:...
甘睇来你真系无得救啦`~~~如果我有你一半甘好睡都唔知道几好咯`~~

[猫猫家族]

其实我一直都训吾好啦，又容易醒，我都想知点算？

[心吻]

其实我一直都训吾好啦，又容易醒，我都想知点算？...
甘你就比我好很多咯`~~~~~

[hyyc2007]

成支安眠药吃落去包你没训唔着烦恼。

[靓妹]

训不着的人就好快d乜乜乜好咯。。训得多咗少少的人仲有得救住。你地应该学下我拉。。训得不多又不少。。刚好7个钟就醒。。。哈哈哈哈。。。

[心吻]

训不着的人就好快d乜乜乜好咯。。训得多咗少少的人仲有得救住。你地应该学下我拉。。训得不多又不少。。刚好7个钟就醒。。。哈哈哈哈。。。...
唉~~~~我都知道自己无得救架啦`~~~~所以咪唔使睡咯~~~~~我都好想学下你喔~~无知道你有咩秘密高招教下我甘呢~~~~~~

[靓妹]

你想学我啊？？交学费拉。。我教你。。

[心吻]

你想学我啊？？交学费拉。。我教你。。...
几钱学费~~~~~~都无知道你果d高招得无得~~~~~教佐先再比钱~~~~~

[靓妹]

哗~~~~~~~你都傻噶。。教咗你仲有钱收噶。？？

[心吻]

哗~~~~~~~你都傻噶。。教咗你仲有钱收噶。？？...
睇我个老实样就知道无会扼人噶啦`~~~教佐我咯~~~~如果好的话~~~咪介绍多几个人来跟你学习下咯`~~~

[靓妹]

你老实》？？你不好吓死我拉。。。米整到我连晚饭都吃不落啊。。

[心吻]

我唔老实仲有边个老实`~~~~~你又知道我唔老实`~~~~呵呵`~最好你连饭都无使吃啦`~~~甘样你老板咪可以省番d钱咯`~~~~

[麦田守望者]

呵呵～～～～好明显你体内太多骨火～～～得闲稳条女执翻济保证你每晚都睡得好甜！！！