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2006-04-05, 10:56 AM
人变懒了自然就发明了懒人餐，欢迎大家拍砖：）
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060405/wujuan_040533s.jpg
材料：
新鲜生面150克，生抽2大匙，葱花少许，火腿片2片，李锦记蒜蓉辣椒酱1大匙，油1大匙
做法：
1、将面条倒入开水中煮10分钟后捞起放到冷开水中浸泡，火腿片切碎备用；
2、把面条捞起沥干水份放到大碗中，加生抽、葱花、火腿碎、蒜蓉辣椒酱拌均匀；
3、起油锅烧热1大匙油，倒入面条中拌匀即可。
从小我吃早餐就不喜欢干硬的食物，一定要有流质的食物搭配才能咽得下去，这个习惯一直保持至今。
捞糟煮鸡蛋是我喜欢的早餐之一，简单且有营养。
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060405/wujuan_040534s.jpg
材料：
鸡蛋1个，捞糟4大匙，枸杞子少许，白糖1中匙，水200ML
做法：
1、将鸡蛋打散备用；
2、锅里加200ML水煮开，倒入捞糟和枸杞子煮3分钟，转中火倒入鸡蛋并用筷子在水中划开，形成蛋花；
3、中火继续煮1分钟后加糖，关火即可。
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060405/wujuan_040535s.jpg
材料：
冷冻三色什菜一把，腊肠1根，榨菜碎1汤匙，油1大匙，生抽1大匙，鸡精1小匙
做法：
1、将三色什菜稍做解冻，腊肠切片备用；
2、起油锅爆香腊肠、什菜和榨菜碎后铲起；
3、把米洗干净，按照平时煮饭的水量加入水，倒入炒好的配料、生抽和鸡精，设定煮饭程序。程序结束后香喷喷的焖饭就出锅了。
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060405/wujuan_040533s.jpg
材料：
新鲜生面150克，生抽2大匙，葱花少许，火腿片2片，李锦记蒜蓉辣椒酱1大匙，油1大匙
做法：
1、将面条倒入开水中煮10分钟后捞起放到冷开水中浸泡，火腿片切碎备用；
2、把面条捞起沥干水份放到大碗中，加生抽、葱花、火腿碎、蒜蓉辣椒酱拌均匀；
3、起油锅烧热1大匙油，倒入面条中拌匀即可。
从小我吃早餐就不喜欢干硬的食物，一定要有流质的食物搭配才能咽得下去，这个习惯一直保持至今。
捞糟煮鸡蛋是我喜欢的早餐之一，简单且有营养。
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060405/wujuan_040534s.jpg
材料：
鸡蛋1个，捞糟4大匙，枸杞子少许，白糖1中匙，水200ML
做法：
1、将鸡蛋打散备用；
2、锅里加200ML水煮开，倒入捞糟和枸杞子煮3分钟，转中火倒入鸡蛋并用筷子在水中划开，形成蛋花；
3、中火继续煮1分钟后加糖，关火即可。
http://travel.sz.oeeee.com/Image/2006/200604/20060405/wujuan_040535s.jpg
材料：
冷冻三色什菜一把，腊肠1根，榨菜碎1汤匙，油1大匙，生抽1大匙，鸡精1小匙
做法：
1、将三色什菜稍做解冻，腊肠切片备用；
2、起油锅爆香腊肠、什菜和榨菜碎后铲起；
3、把米洗干净，按照平时煮饭的水量加入水，倒入炒好的配料、生抽和鸡精，设定煮饭程序。程序结束后香喷喷的焖饭就出锅了。