可爱梦儿
2005-12-10, 02:15 PM
胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们的建议是： 潇雪推荐：淘你喜欢 丰胸绝秘大搜罗
1、营养：
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是**是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
作法：(1)花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
(2)将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。
(3)烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
2、血气充足：
**是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。
注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。 贴心自测： 现在你的月经正常吗?
3、按摩加运动：
有空时要多做**按摩和扩胸运动，让**更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。 真人体验： 我的真实丰胸体验
第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩**一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧**。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧**直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧**。 潇雪推荐：放电双乳 六分钟美胸护理
4、冲拍冷水：
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及**形状更漂亮。
每位女性都梦寐自己拥有完美的胸部曲线！因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。在有效、安全、经济、便利等四个原则下你很快就会拥有完美的胸部曲线！
1、营养：
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是**是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
作法：(1)花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
(2)将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。
(3)烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
2、血气充足：
**是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。
注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。 贴心自测： 现在你的月经正常吗?
3、按摩加运动：
有空时要多做**按摩和扩胸运动，让**更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。 真人体验： 我的真实丰胸体验
第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩**一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下；共做三个往返，然后换左手推摩左侧**。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧**直至腋下，再返回至胸骨处；共做三次，然后换左手推右侧**。 潇雪推荐：放电双乳 六分钟美胸护理
4、冲拍冷水：
不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及**形状更漂亮。
每位女性都梦寐自己拥有完美的胸部曲线！因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。在有效、安全、经济、便利等四个原则下你很快就会拥有完美的胸部曲线！