如何在比赛中调整心态

[爱玩男儿]

一般来说，当你手紧的时候，脑子里多半会有杂念，会很怕输。我遇到这种情况时会这样处理：自己对自己说“想什么想，输就输了，又不会因为输了一场比赛就没命”。然后，我就会突然感觉到浑身都一下放松了，打起球来会放得很开。在这时如果你可以很快找到球感的话，接下来多半可以很投入地打完整场比赛，但如果你没有及时找到感觉的话，很可能又回到手紧的状态。不过每个人放松的方法不一样，我的方法并不一定适合你，你需要积极地去找适合自己的方法。我认为，在比赛中调整能够很好的调整心态，最关键的还是靠自己。自己的思想出了问题，自己战胜不了自己，那么靠谁都没有用。台球是一项个人运动，它没有身体的接触和对抗。可以说你最大的敌人就是自己，在同等水平或赛制相对平等的比赛中，谁能够战胜自己，谁就能取得最终的胜利。