主题: 水果营养
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旧 2007-03-13, 10:08 AM   #3434
No1601
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like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者like12 已经是前无古人后无来者
水果与健康

大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。
  疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。
  菠萝帮运动员消炎消肿
  橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
  菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
  香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些———它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
  白领吃梨对眼睛有好处
  经常坐在电脑前的白领应该多吃梨,因为它含丰富的维生素a、e和b2,对眼睛有益。
  老人和孩子可以多吃一些猕猴桃,因为其维生素c的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。
  此外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但糖尿病患者不宜食用。木瓜可以提高性能力。芒果可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,最适合爱美的女性。
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