[风信子]

如晨长期吃面包，对身体没什么好处。一个人每天需要各种不同的营养，包括水、肪肪、蛋白质、矿物质与各类食物纤维。适当地吃点水果，对身体很有益处。我就经常吃弥猴逃，超市有得卖，0。5一个或者1块几一斤。另外还可以吃香蕉，对清理血管很有好处。当然，除了吃得饱，睡得好，还要多走路。本来不想说这些话，但看你这个样，心里觉得很难过。