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水果营养
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2006-06-09, 05:20 PM
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芪枣合汤
取黄芪15~30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖,时间30~40分钟,之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能,大枣是补血补气、健脾胃的佳品,百合能够滋阴养肺。三者结合,对气血两虚的病**有好处,能够缓解乏力、怕冷症状,也能够滋润皮肤。
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