1、双手持球，拇指置于球的后侧，四指分开置于球侧。掌心不要触球。


2、向接球队员方向迅速伸臂，同时向传球方向移动身体。 以基本篮球姿势站立。


3、传球时伸臂抖腕，初次练习传球时，应向前跨一步以帮助传球。



http://www.tu-chemnitz.de/gcsw/cn/sp...ba/image/a.gif 头上传球


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如果你被对手紧紧盯住，最好采用头上传球，特别是在对手比你矮的情况下。 持球于头前上方。 防守队员紧逼对手。

1、传球时应将球举过头顶。使用双手持球，球应该高过你的前额。目光集中在你所要传的点上。 双手朝向传球的方向。 应意识到对手可能会跳起封盖传球。

2、通过抖运指腕将球传出，这样球就可以呈直线传到同伴手中。


http://www.tu-chemnitz.de/gcsw/cn/sp...ba/image/a.gif 传球距离
胸前传球的最佳距离应是传球者距接球者3.5 至4.5米(11 1/2——15英尺）。